MALMÖ RUGBY CLUBS
OFFICIELLA WEBBPLATS
PROVA RUGBY
Vill du prova på rugby? Gå med i Malmö Rugby Club!
Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren spelare på jakt efter en ny klubb, finns det plats för dig i Malmö Rugby Club! Vi har både ungdomslag och seniorlag och välkomnar alltid nya spelare i alla åldrar oavsett kön.
Ungdomslag (Under 18 år)
Letar du efter en sport för ditt barn eller din tonåring?
Vår ungdomssektion växer, och vi välkomnar pojkar och flickor i alla åldrar och med alla erfarenhetsnivåer!
Vår ungdomsträning fokuserar på att ha roligt, bygga laganda, utveckla grundläggande motorik och att lära sig spela rugby i en trygg och stöttande miljö.
Vi har följande aktiva ungdomslag i klubben:
-
U6/8
-
U10
-
U12
-
U14
-
P16 (Pojkar under 16 år)
-
P18 (Pojkar under 18 år)
-
F15 (Flickor under 15 år)
-
F18 (Flickor under 18 år)
”Novisch"-kursen: Rugby för vuxna nybörjare (damer & herrar 18+)
Från och med måndag 31 augusti till och med torsdag 8 oktober anordnar Malmö Rugby Club introduktionsträningar för alla (18+) som vill prova på rugby. Det går bra att ansluta efter den 31 augusti också.
Vår nybörjartränare, Gijs, förklarar: "Rugby är en sport som inte bara välkomnar alla typer av människor med alla möjliga kroppsbyggnader, de behövs faktiskt. Det finns en roll för alla på planen."
Från 18:15 till 19:30 kommer erfarna tränare att förklara spelets grunder och guida dig genom enkla övningar som att passa och fånga en rugbyboll, springa linjer så att din lagkamrat kan passa dig, samt att tackla och bli tacklad.
När?
-
Under 7 veckor, varje måndag- och torsdagskväll från 18:15 till 19:30.
-
Start måndagen den 31 augusti.
Var?
Limhamnsfältets rugbyplan, Malmö (https://maps.app.goo.gl/v8F19ERQWzeMYXeUA)
🎒 Vad behöver du ta med dig?
-
Skor: Rugby spelas på gräs; fotbollsskor (dobbskor) eller andra skor med dobbar rekommenderas. Om du inte har det ännu går det bra ändå, men var beredd på att det kan bli lite halt på träningarna.
-
Kläder: Träningskläder som du känner dig bekväm i och kan röra dig fritt i. INGA luvtröjor (hoodies) med dragkedjor eller andra lösa delar som någon kan fastna i.
-
Obs: Under träningen får du inte bära klockor, smycken eller piercingar. Om piercingar inte kan tas ut måste de tejpas över med sporttejp. Vi tappade bort minst tre örhängen i den senaste gruppen, så vi kommer att vara hårdare med detta den här gången.
-
Tandskydd: Köp ett tandskydd. Finns på Rugbyklubben, InterSport eller online via Stadium (SISU tandskydd rekommenderas).
-
Vatten: Ta med en vattenflaska.
💳 Vad kostar det?
Deltagande i introduktionskursen är en engångsavgift på 400 kr, vilket inkluderar ett klubbmedlemskap så att du kan träna med seniorlagen resten av terminen efter Novisch-perioden. Prova-på under den första veckan är helt gratis. Observera att ett medlemskap i klubben också ger dig tillgång till alla roliga klubbevenemang som kräftskiva, avslutningsmiddag etc., samt möjligheten att spela en (eller flera) matcher för klubben.
Efter introduktionen?
Efter introduktionsträningen kan du gå med i ett av MRC:s lag. Det finns tre seniorlag (herrar och damer) som spelar både 7-manna och 15-manna rugby.
👋 Så här kommer du igång
Eftersom våra Novisch-kurser och träningsscheman uppdateras under året, är det absolut bästa sättet att komma igång att kontakta oss direkt!
Oavsett om du är 18+ och vill prova på nybörjarkursen, om du vill anmäla dina barn till ett av våra ungdomslag, eller om du är en erfaren spelare som vill gå med – skicka ett e-postmeddelande till oss för att få den senaste informationen om när och var du ska dyka upp:
Om du har några frågor, vänligen kontakta Gijs på novisch@malmorugbyclub.se.
Anmäl dig genom att klicka på knappen nedan (när du är på anmälningssidan, välj "Novisch").
