MALMÖ RUGBY CLUBS
OFFICIELLA WEBBPLATS
PROVA RUGBY
Vill du prova rugby? Gå med i Malmö Rugby Club
Oavsett om du är helt nybörjare eller en erfaren spelare som letar efter en ny klubb finns det en plats för dig i Malmö Rugby Club! Vi söker just nu nya spelare i alla åldrar och kön. Vi har både ungdomslag och seniorlag, och vi ser alltid fram emot att utöka vår rugbyfamilj.
Ungdomslag (under 18 år)
Letar du efter en sport för ditt barn eller din tonåring?
Vår ungdomsavdelning växer, och vi välkomnar pojkar och flickor i alla åldrar och på alla nivåer!
Vår ungdomsträning fokuserar på att ha roligt, bygga laganda, utveckla grundläggande rörelsefärdigheter och lära sig spelet rugby i en trygg och stöttande miljö.
Vi har följande aktiva ungdomslag i klubben:
-
U6/8
-
U10
-
U12
-
U14
-
P16 (Pojkar under 16 år)
-
P18 (Pojkar under 18 år)
-
F15 (Flickor under 15 år)
-
F18 (Flickor under 18 år)
”Novisch”: Rugby för vuxna nybörjare (män och kvinnor över 18 år)
Vår nästa Novisch-grupp startar 31 augusti!
Vår nybörjartränare Gijs förklarar: ”Rugby är en sport som inte bara välkomnar alla typer av människor med alla möjliga kroppsbyggnader, utan som faktiskt behöver dem. Det finns en roll för alla på planen.”
För att göra introduktionen så smidig och rolig som möjligt erbjuder vi en särskild Novisch-kurs (nybörjarkurs) på 6–7 veckor. Istället för att kasta dig rakt in bland veteranerna får du lära dig grunderna tillsammans med en grupp andra nybörjare i en lekfull miljö, under ledning av våra erfarna tränare.
Vad du kommer att lära dig:
Vecka 1: Grunderna, inklusive passningar, tacklingar och hur du på ett säkert sätt använder axlarna för att tackla (vilket också fungerar utmärkt som partytrick!).
Följande veckor: Vi bygger upp ditt självförtroende genom att träna på alla väsentliga delar av spelet, såsom rucks, inkast och klungor.
När du har genomfört kursen och känner dig trygg på planen är du redo att gå med i ett av våra seniorlag för herrar eller damer.
På MRC är vi övertygade om att rugby bör spelas långt in i vuxenlivet, och gemenskapen utanför planen är precis lika viktig som resultaten på planen!
🎒 Vad behöver du ta med dig?
Du behöver inte mycket för att komma igång. Packa din väska med:
-
Fotbollsskor (skor med dubbar). Om du inte har fotbollsskor går det bra med löparskor i början.
-
Tandskydd (kan köpas på klubben)
-
Slitstarka träningskläder (kläder som du känner dig bekväm i och inte har något emot att smutsa ner!)
-
Vattenflaska
💳 Vad kostar det?
Att prova på rugby kostar absolut ingenting! Du är välkommen att komma förbi och testa sporten i några veckor helt gratis.
👋 Så här kommer du igång
Eftersom våra nybörjarkurser och träningsscheman uppdateras löpande under året är det absolut bästa sättet att komma igång att kontakta oss direkt!
Oavsett om du är över 18 år och vill prova nybörjarkursen, vill anmäla dina barn till ett av våra ungdomslag eller är en erfaren spelare som vill gå med, skicka ett mejl till oss för att få den senaste informationen om när och var du ska dyka upp:
